管理人のプロフィール

管理人プロフィール

アラサー会社員のマサと申します。5年ほど前に自律神経失調症になり、良くなるのに約3年ほどかかりました。薬の服用は2年半ほどになります。

 

 

最初、身体の不調が激しくどこか内臓の病気かと思い内科で検査を受けました。その結果異常なしと言われ、悶々としていたところ精神的なものではないかと言われ心療内科に行き診断を受けました。

 

長い治療期間中、勝手に薬をやめてしまって悪化したり、なかなか良くならず焦ったりと、順調に回復とはいきませんでしたが、周囲の支えのおかげでなんとか良くなり現在は気を付けながら生活しています。

 

仕事については休職〜退職という経緯で、復帰後は別の会社に何とか入ることができ現在に至っています。

 

同じような状況で苦しんだり、迷ったりしている方の参考になればと思いこのサイトをつくりました。この病気にはいろいろなケースの方がいらっしゃいますので、あくまでヒントのような形で少しでもお役に立つことができればと思っています。

 

 

再発防止のためにも現在心がけていることは
・ストレスを溜め込まないこと
・真面目すぎないようにすること
・運動とストレッチをすること

 

趣味は
・読書とか、将棋とか・・・・・・あんまりこれといったのがないです。ストレス発散系の趣味が全くないので、なにかほしいと思っている今日この頃です。


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